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女性要重视青春期保健

女性要重视青春期保健

  青春期是人生长发育的高峰期,医学上把第二性征开始出现到性成熟,身体停止长高这一阶段称为靑春期。 靑春期是人生发育旺盛的阶段,是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。

它是性发育成熟的过程,也是人生的转折吋期,是向成人过渡的阶段。

  女性青春期的变化具备以下几方面特点:  ①身高和体重突增。

在914岁的几年间,女孩的身高平均每年增长68厘米,多者可达1013厘米;这个时期女孩体重的增加与身高的增长成正比,平均每年增加56千克,多的达到10千克。   ②女性第一性征生殖器逐渐发育成熟。

外阴的发育表现为大阴唇趋于丰满,小阴唇增大并延长,色素沉着加深。

子宫增大、肌肉变厚,卵巢的体积增大,卵泡发育成熟,开始排卵,同吋周期性分泌雌激素,女性的初潮也在这个时期出现。   ③出现第二性征。 靑春期女性出现乳房隆起并趋向丰满,乳晕加深;阴毛、腋毛相继出现,臀部变圆、腰部相对较细,肢体柔软丰满等第二性征。

  由此可见,青春期确实是女性身体发育的转折关头,是身休成长的定型阶段,对于体格的健壮以及如何塑造身材、体形都十分重要,因此,这一时期父母以及少女自身都应该引起重视,为一生的身心健康打下良好的基础。

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