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洗冷水澡好处 女人可以洗冷水澡吗

洗冷水澡好处 女人可以洗冷水澡吗

  洗冷水澡的好处  很多人都知道洗冷水澡对身体是有一定好处的,如洗冷水澡可血管,强化体质,让血管做体操,可延年益寿。 常洗冷水澡对衰弱、头痛、失眠,都有良好的防治作用。 据了解,当冷水作用到以后,引起皮肤血管剧烈收缩,血液流向内脏或深部组织,可使内脏新陈代谢过程增强,热量增加,当腹腔血液循环加速时,胃肠功能活跃,肠蠕动增快,可改善消化吸收能力,因而使整个消化系统功能增强,令人食欲旺盛。 那么,是否可以洗冷水澡呢?  可以洗冷水澡吗  在经期,女性最好不要洗冷水澡。   经期洗冷水澡的危害:  女性经期洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,女性经期洗冷水澡不但不能消除疲劳,女性经期洗冷水澡还易引起,应尽量避免。   经期洗冷水澡易,女性月经期间盆腔会明显充血,如遇突然寒冷刺激会引起、盆腔内血管痉挛收缩,发生痛经的病症。

所以,月经来临前不宜大量饮食冷饮、冰冻饮料,而应以水果和白开水代替。 不宜洗冷水澡,不宜长时间呆在空调房或吹电扇,不宜在水泥地板上睡午觉。

  孕妇可以洗冷水澡吗  妇不能洗冷水澡,这样做会有很多危害,不仅伤害孕妇自身,而且伤害到腹中的。   孕妇洗冷水澡有哪些危害?  从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑,孕妇洗冷水澡时因水温过低,会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等。

不但不能消除疲劳,而且频繁受到了冷水的刺激,很容易导致孕妇的抵抗力下降,这样的话致病的细菌会乘虚而入,孕妇就会容易患上感冒或其他的。

  对于那些身体体质较差的孕妇来说,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,再因为冷水的刺激,会引发一些疾病。

  同时,洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,造成胎儿的供养减少,体内的热量散发不出来,也容易使孕妇生病。   在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使孕妇感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为日后关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。

(责任编辑:林小萍)。

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