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伸手知健康、手形定乾坤

	伸手知健康、手形定乾坤

生命从一个受精卵开始,就禀赋了父母双方的遗传因子。 这个孩子在母体当中,跟自然界是没有直接关系的,只有通过母体跟自然界产生关系吸取营养。 当这个孩子出生后,才开始与自然界发生关系。 因此,生命受两大因素的影响:一方面是父母亲的先天遗传;另一方面是大自然的影响。 例如,一个人的出生时辰,在易里叫八字,也称四柱。 四柱(生辰八字)融合了一个人在自然界中可以生存的物质,而自然界中的物质用五行归类为:火、木、土、金、水,与其相对应人体五脏心、肝、脾、肺、肾。

只要保证五脏的平衡与能动,人体就是健康的。

就拿心脑血管疾病来讲,当我们的血压、血脂升高时,我们很多人都在干什么?都在降,吃西药输水,殊不知,在中医里面,肝脏管血脂;肾脏管血粘度;脾脏管血液质量;心脏管血液动力;肺脏管血液速度。 五脏之间又存在相生、相克的关系,也就是说,每一个脏器滋养另一个脏器的同时,又克制另外一个脏器。

我们在用药物控制疾病症状的时候,一定要考虑到两条腿走路,要考虑到我们的立命之本心肝脾肺肾是否会受到伤害,否则是釜底抽薪,抽刀断水水更流!(一)、人体五脏相生相克关系按照五行相生相克关系,肝(木)克脾(土),如果肝脾有问题,肾脏也好不到哪儿去;肾(水)克心(火),心肾不交者,一般肺脏是不会健康的;肺(金)克肝(木),肺脏、肝脏功能不全者,脾胃功能一定不好。 这就是中医养生理论精髓。 这就是人与自然的和谐,中医理论也称天人合一。 (二)、五行、五色与五脏的关系只要五脏的功能不出问题,阴阳趋于平衡,人就能延年益寿,因为五脏是人的立命之本,其它附属器官和组织都可以切除,唯一的我们的心、肝、脾、肺、肾不能全部切除。 而五脏又是靠自然界的营养来维持的,因此说:人的命,天注定。 自然界的营养,大致分为青、赤、黄、白、黑五种颜色,这五种颜色对应人体五脏,例如:红色食物养心;绿色食物养肝;黄色食物养脾;白色食物养肺;黑色食物养肾。

可是,人类在大宇宙中,面临的最大问题就是环境污染,导致农作物营养严重失衡,蔬菜的营养成分是100年前的五分之一。 人体吸收的营养达不到均衡,就是外界营养均衡而五脏五行严重阴阳失调,不能均衡的吸收和利用自然界的营养和活性物质,是人体生病的根本所在。

木形手的养生法则【木形手】木,在自然界中代表条达、生发之意,因此,手掌较宽、手指较长、指头上下粗细一样的手形,称为木形手。 【五行解析】木日曲直:曲,屈也;直,伸也。 曲直,。 即能曲能伸之义。 木具有生长、能曲能.伸、升发的特性。 木代表生发力量的性能,标示宇宙万物具有生生不已的功能。

凡具有这类特性的事物或现象,都可归属于木。

五脏之中,肝属木,为心(火)之母,为肾(水)之子,克脾(土),侮肺(金),五味属酸,五色属青色,情志属怒。 木形手的人是因为五行缺木,即肝虚,易发与肝脏相关的各种疾病,比如肝脏血管瘤、胆囊炎,造成胆汁反流,引起消化功能底下,消瘦。 以及相关的肝脏疾病,如肝癌、肝炎后黄疸、肝血肿、肝囊肿、肝增生性结节、肝管息肉、肝功能不全、肝综合征、门脉高压、肝血管瘤病、脂肪肝、慢性肝萎缩、慢性肝衰竭等。 药补不如食补——酸生肝俗话说:是药三分毒。 所以,药补一定不如食补。

根据五行五味的关系,酸生肝:酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀灭胃肠道内的病菌,还有防感冒、降血压、软化血管之功效。

凡酸性食物、绿色青色食物,养肝、胆、目、骨。 肝造血,胆解毒,肝胆壮,血流充沛,目光明亮,骨壮。 脂肪肝、胆结石、目涩、骨质疏松者、血管硬化者,多食绿色、青色食物、新鲜蔬菜、水果、粗纤维食物。

以酸味为主的乌梅、山萸肉、石榴、西红柿、山楂、橙子、均富含维生素C,可防癌、抗衰老,防治动脉硬化。

肝位于右胁,胆附于肝叶之间。

肝与胆在五行均属木,经脉又互相络属,构成肝和胆的表里关系。

常见的入肝经的食物如下:绿豆、豆芽、陈仓米、燕麦、淮小麦、冬瓜、南瓜、丝瓜、木瓜、魔芋、芋头、熟藕、栗、核桃仁、酸枣仁、大枣、酸枣、乌梅、桔、杏、柑、石榴、柠檬、金桔、猕猴桃、芹菜、莴苣、小茴、香苋、菠菜、荠菜、洋葱、韭菜、银耳、蒲公英、海蜇、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋黄、鸡肝(蛋)、牛肉、猪肝、猪蹄、羊肝、羊蹄、羊奶、马肉、鲍、鲤、鲫、鲢、带鱼、黄鳝、河虾、带鱼、青蛙、牡蛎肉、绿茶、蜂王浆、醋、牛油、羊油、葡萄酒、人参、当归、干姜肝胆互为表里,互相影响,所以养肝不能忘养胆。

常见的入胆经的食物如下:毛豆、扁刀豆、青豆、粲米、梗米、冬小麦、青稞麦、芋头、马铃薯、莲子、桃仁、葵花子、生花生、青果、青葡萄、油菜、莴笋、甘蓝、胡萝卜、小葱、蘑菇、青芝、海参、鸡蛋、鹅肉、鸽肉(蛋)、野雉肉、猪肉、鳗、鲫、鲨、青鱼、草鱼、乌贼、武昌鱼、乌蛇肉、乌梅、乌龙茶、枣花蜜、饴糖、啤酒、枸杞、青皮、藿香、党参、五味子、何首乌、小茴香但是,令人优虑的是目前的食品极不安全,大量化肥农药等物质带来的污染与伤害,饲料添加剂中的过多激素等导致人体的免疫机能越来越差,各种文明病越来越多,不但增加了人们的医疗成本不说,而且医学治疗带给病人的也只能是控制病情或维系、延长病程而已,不能从根本上杜绝病源,所谓治标不治本。 因此,国人的保健意识越来越强,借助保健食品来增强人体的抗病能力已成为一种趋势和必然。 阳虚木形手的养生法则【阴阳定性】手掌偏红,并且偏热的,即是阴虚。

【易发疾病】肝藏血,由于肝气不足,引发血液循环不畅,最容易发生低血压、胆囊炎、贫血、低血糖等疾病。

阴虚木形手养生法则【阴阳定性】手掌色白,并且偏凉的,即是阳虚。 【预防疾病】阴虚木形手主要需预防肝囊肿、肝硬化、肝癌、肝腹水。

【继发疾病】症状一:肝气犯胃、打嗝、胃胀气、饱腹感等严重的时候,会发生胆汁反流性胃炎、胃溃疡、胃出血及胃癌。

症状二:阴虚木形手肝火过旺,使阳气释放不出来造成肝阳上亢,导致高血脂、高血压。 症状三:肝阴虚也会造成肌肉粘连,颈椎病、类风湿等。

症状四:特别严重的阴虚木形手,可能会有精神分裂症的困扰和天灾人祸的发生。 木形手养生要义——戒怒情志过激致病病机:盛怒、暴怒导致肝气亢奋,过度消耗肝血,使肝血不足,则出现阳亢而阴不足的病理状态;怒则气上,气过升而不降,使气机升降失衡,也会影响到肝及其他脏的功能。

所以戒怒是养肝第一要务。 内伤脏腑的病理表现:肝气逆行,使得血液运行失常,消化功能出现障碍,常出现腹胀腹痛腹泻。 严重时还可出现吐血、中风等危及生命的情况。 调养方法:推拿按摩肝经和胆经可以通畅肝气,保持其正常的疏泄功能,调整血液和津液的运行输布畅达,使得情志舒畅。

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